21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 68,30g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Natura Сыр Творожный Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Hortex Шпинат Размельченный, SPAR Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сокольническая Мука Пшеничная, Магнит Апельсин, Магета Ванильный Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Тыква, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|