21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 39,51g | Karb: 205,53g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Сагуны Медовая Ветчина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Akşam Yemeği: Буздякский Рассольник. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|