21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 27,41g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|