21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 66,60g | Karb: 72,57g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bofrost Bratkartoffeln, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Spareribs. Akşam Yemeği: Olivenöl, Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Beete. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|