|
seminggu stress +kurang tidur+pms
jadilah surplus seminggu
tapi bersyukur juga si skrg surplus perut ga mekar bgt dlu mah sehari ga ikutin jadwal makan+olga udh langsung mantep buncitnya besoknya
apa dlu yg berkurang massa air ya makannya jdi gtu?
harus kmbali ke jalan benar
stress pergilah
|
1154 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 42,99g | Karb: 158,44g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
|