21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 110,41g | Karb: 174,09g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сушеные Яблоки, Каждый День Курага. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Грациозный Олень Kilo Geçmişi
|