21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 21,80g | Karb: 100,83g.
Akşam Yemeği: Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Marble Cake (Dry Mix, Pudding Type). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|