22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 87,78g | Karb: 139,97g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest Pistachio. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Яблоко, Сырники с семенем подсолнечника. Akşam Yemeği: Billa Картофель Тушёный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|