22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 81,98g | Karb: 140,59g.
Kahvaltı: Кофе, Селяночка Яйцо, Сливочное Масло, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Каждый День Цветочный Мед, Арла Сыр Натура Сливочный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Good Food Семечки Подсолнечника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Слива, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная, Barilla Макароны, Сэн Сой Рис для Суши. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|