22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 58,51g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Quaker Oats So Simple, Eridania Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Esselunga Bio Biscotti Secchi Assortiti, Alpro Soya Latte di Soia, Biscotti Frollini, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|