22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 107,05g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Карат Торт "Только Ты". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|