22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 70,62g | Karb: 150,60g.
Kahvaltı: Асто Форель Соленая, Сахар, Капучино, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|