22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 49,69g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Хурма. Akşam Yemeği: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный, Мандарины, Кофе, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|