|
maaf belajar kirim gambar, betul kah? terkirim g😊🙏
|
1408 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 85,66g | Karb: 195,88g.
Kahvaltı: Mangga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Öğle Yemeği: Ikan Tuna Panggang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
singkurmulya Kilo Geçmişi
|