22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 32,77g | Karb: 193,22g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Leinsamen, Rosinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Akşam Yemeği: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, REWE Gnocchi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|