21 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 51,10g | Karb: 91,94g.
Kahvaltı: Fondant Emmental, Pain Complet. Öğle Yemeği: Calin Nature 0% Mat.Gr., Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Madeleines Longues, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). Akşam Yemeği: Steak Haché à l'oignon. Aperatifler/Diğer: Coulommiers, Steak Haché à l'oignon, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|