22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 66,31g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille , Quiche Maison. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|