22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 62,74g | Karb: 209,36g.
Öğle Yemeği: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-100 Vanilla Pear. Akşam Yemeği: Kyckling gryta, Favorit Jasminris. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Valio Vaniljyoghurt Original, Ferrero Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|