22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 102,28g | Karb: 248,76g.
Kahvaltı: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Café Gold Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, San Jose Arroz, PF Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Heineken Cerveza Lager, Pepsi Zero, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Dole Lechuga Escarola, Ariztía Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Chicken Nuggets, Brownies (Commercial), Pear, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Café Gold Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|