22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 37,62g | Karb: 209,31g.
Kahvaltı: Belbake Amerikaner, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Öğle Yemeği: Gletscherkrone Müsliriegel, Seeberger Trail Mix, Spreewaffel Erdbeer-Waffeln. Akşam Yemeği: Prosecco, Valbonta Grana Padano , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Tomatensoße, Artischockenherzen in Öl. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|