Phil_99 Günlüğü, 22 Kas 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heute morgen...
Morgen wird es anders aussehen... Habe heute ein wenig Baumkuchen genascht und das ein oder andere Plätzchen 🙂 Ja... Ich habe heute gebackt 😂

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2018:

788 kcal

Yağ: 17,29g | Prot: 36,18g | Karb: 124,41g. Kahvaltı: Laugenstange, Teekanne Früchtetee, Gut & Günstig Harzer Roller. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Hofmann Menue Asiatische Gemüsenudeln. Akşam Yemeği: K-Classic Hummus Classic, Weizenbrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Baumkuchen. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

*gebacken

22 Kas 18 üye tarafından: Phil_99

Wo ist den dein ergeitz hin?🙄

22 Kas 18 üye tarafından: schockokrossi

Kommt wieder :)

22 Kas 18 üye tarafından: Phil_99

👍👍Bilder bitte 🤗🤗🤗

22 Kas 18 üye tarafından: Nickidiezweite

Der ergeiz ist doch vorhanden Schocki, Phil schreibt er hat nur probiert und nicht alles aufgegessen 🙄. Und Phil wir wollen Bilder sehen.

22 Kas 18 üye tarafından: Starkartal

Bilder kommen :)

22 Kas 18 üye tarafından: Phil_99

👍👍👍

22 Kas 18 üye tarafından: Nickidiezweite

Die Bilder kommen wohl erst Samstag :) Dekoriere die erst mit paar Weihnachtsdekoartikel :) Sind aber Marzipan-Pistazien Plätzchen und Cantuccini :)

22 Kas 18 üye tarafından: Phil_99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 22 Kas 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi