22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 170,85g | Prot: 53,90g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Миндальный Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр Российский. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы, Ласунка Лакомка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", МарС Марс, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|