22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 26,67g | Karb: 28,85g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Bolo queijadinha low carb. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Bolo queijadinha low carb. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|