rosio19 Günlüğü, 22 Kas 18

rosio19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,3 kg Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2018:

3825 kcal

Yağ: 136,46g | Prot: 147,19g | Karb: 373,05g. Kahvaltı: Denny's Stack of Pancakes , Denny's Bacon Strips. Öğle Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Pecan Pie, Mashed Potato, Turkey Breast Meat , Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Aperatifler/Diğer: Modelo Especial Beer, La Salsa Chips. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

🤣

22 Kas 18 üye tarafından: rosio19

Tomorrow I’m gonna show a gain 😳

22 Kas 18 üye tarafından: rosio19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rosio19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rosio19 Günlüğü, 22 Kas 18

Yorum Gönder

rosio19 Kilo Geçmişi