22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 30,38g | Karb: 59,27g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Hummus, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|