Овощи и 300 грамм грудки тушу и с собой на целый день. Раскладываю по контейнерам. Вечером ужин еще на 300 кал.
|
1082 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 106,53g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Швейцарский Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Овсяные Отруби, Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|