23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 65,83g | Karb: 177,26g.
Kahvaltı: Конфета, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Сладкая Булочка, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Roshen Бисквит, Творожная Запеканка, Творог 5%, Манник, Рыба на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|