23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 49,05g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Öğle Yemeği: Pommes, Oeuf, Carrefour Haricots Verts. Akşam Yemeği: St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes, Oeuf (Entier), Carrefour Champignons de Paris. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|