23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 73,13g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Aldi Münchner Weißwurst, Nudeln. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Zander. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|