thienhie Günlüğü, 23 Kas 18

thienhie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2hari ini gagal diet'a😣😣😣😣😣😣😣😣

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2018:

1392 kcal

Yağ: 55,87g | Prot: 64,20g | Karb: 173,17g. Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Nabati, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kecambah. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kobe Boncabe, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Siantar Top French Fries 2000, Ubi Jalar (Manis). devamı için...