21 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 75,97g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Akşam Yemeği: Formaggio di Capra (Duro), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzane alla Parmigiana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|