22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3543 kcal
|
Yağ: 121,85g | Prot: 81,74g | Karb: 351,99g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey, Dempster's White Thick Slice Bread. Öğle Yemeği: Mimosa, Garden of Eatin' red hot blue chips, Pampered Chef Mexican Bean Dip. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Pecan Pie, Butter, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Hollandaise Sauce, Brown Gravy, Bread Stuffing, Asparagus, Mashed Potato, Turkey Meat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|