24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 107,30g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Щука, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Щука. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|