24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 24,74g | Karb: 136,85g.
Öğle Yemeği: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Kubis, Telur. Akşam Yemeği: Roma Malkist Crackers (2), Tape Singkong. Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan, Salak, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|