FIT1098 Günlüğü, 24 Kas 18

Riso e pollo al curry post workout

1722 kcal Yağ: 56,07g | Prot: 211,51g | Karb: 87,95g.   Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 2%, Parmalat Latte Intero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Bieta Lessa, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Fiocchi d'Avena, Coop Albume D’Uovo Origine Coop. devamı için...
118 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FIT1098 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.