24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 58,79g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Heinz Ketchup No Sugar Added, IHOP Veggie Omelette For Me, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Coffee, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hain Vegetarian Chicken Flavored Gravy Mix, Heinz Apple Cider Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Öğle Yemeği: Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Sugar Brook Blue Cheese Crumbles. Aperatifler/Diğer: Coffee, Ice Breakers Ice Cubes, Reser's Mustard Potato Salad, Gardein Holiday Roast, Coffee, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|