24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2743 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 193,10g | Karb: 403,84g.
Kahvaltı: Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Heinz Maionese Light, Farina di Grano Integrale, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Hero Miele, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Myprotein Proteine Isolate, Coop Hamburger di Vitello, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|