25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 42,42g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Красные Помидоры, Мандарины, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Хурма, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Соломка, Мандарины, Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|