25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 107,66g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Hähnchen in Aspik, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, ASIA Frühlingssuppe. Akşam Yemeği: Wasa Knäckebrot Proteine, Edeka Thunfischsalat - Mexican. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|