25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 64,39g | Karb: 159,19g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Белковый Салат 1, IKI Хлеб Тёмный (IKI), Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Сало, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Aperatifler/Diğer: Манго, Яблоко, Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|