25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 146,31g | Prot: 147,40g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 12%, Jajko, Olej Kokosowy, Lidl Chleb Orkiszowy. Öğle Yemeği: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Basmati. Akşam Yemeği: Nautica Makrela Wędzona. Aperatifler/Diğer: Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|