nathings Günlüğü, 25 Kas 18

вес-объёмы прежние, но процессы какие-то явно идут. Фото с разницей в три месяца

---

2077 kcal

Yağ: 106,18g | Prot: 112,83g | Karb: 174,43g.   Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Хлеб, Помидоры, Яйцо, Котлеты домашние, Сахар, Кормилица Маслины с Косточкой. Öğle Yemeği: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб, Сахар, Перекресток Матнакаш, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Говядина Тушеная, Тушеная капуста с морковью и луком. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Тушеная капуста с морковью и луком, Говядина Тушеная, Перекресток Матнакаш, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Красное Яблоко, Фундук Фундук. devamı için...