25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 53,37g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan de Centeno Tostado. Öğle Yemeği: Knorr Sopa Crema Zapallo . Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde. Aperatifler/Diğer: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, La Serenísima Queso Port Salut Light, Oreo Galletitas, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Centeno Tostado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|