26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 97,56g | Prot: 156,56g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Keripik Tempe, Mie Sedaap Kari Spesial, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gomars Susu Kambing Rasa Stroberi, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|