Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
brufantini
Günlük
25 Kas 18
brufantini Günlüğü, 25 Kas 18
brufantini Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Calculando tudo certinho hoje consegui atingir as porcentagens
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Kasım 2018:
1774 kcal
Yağ: 142,00g | Prot: 88,97g | Karb: 36,24g.
Kahvaltı:
Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo.
Öğle Yemeği:
Dicel Palmito de Pupunha, Ovo, Barriga de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface.
Akşam Yemeği:
Barriga de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Tomates, Repolho.
Aperatifler/Diğer:
Ultimate Nutrition Whey Protein, Frimesa Nata, Lowçucar Gelatina Zero de Morango.
devamı için...
2211 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
não consigo mudar a do meu
25 Kas 18 üye tarafından:
jucelainesantos
Vai em relatórios, macros, tem uma bolinha em cima tipo um alvo. Você clica lá e coloca 😘
26 Kas 18 üye tarafından:
brufantini
Ah obrigada
29 Kas 18 üye tarafından:
jucelainesantos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
brufantini Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle