|
Держала неделю под 2000, без срывов
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 72,70g | Karb: 163,78g.
Kahvaltı: Хлебокомбинат Волжский Булка "Волжанка", Сыр Тильзитер, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Семечки Очищенные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Красная Цена Сухари Ванильные, Молком Сырок Творожный с Ванилином, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Danone Творожный Груша и Банан, Щи с Курицей, Какао. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Яблоко Зеленое, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alissa_sondr Kilo Geçmişi
|