26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 26,27g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Mornflake Porridge Oats, Toasted Rye Bread, Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Cream of Pumpkin Soup. Akşam Yemeği: Date, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Apple, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|