26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 79,16g | Karb: 218,09g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Vitasnella Yogurt Magro Ananas. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Zucchine Cotte, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tarallucci, Brioche al Cioccolato, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Mulino Bianco Fiori d'acqua. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|