26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 92,30g | Karb: 124,01g.
Kahvaltı: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Crunchy Мюсли. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Рыба с Овощами, Печеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Розовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|