26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 68,94g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Гранат, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|